Mindfullness todos los martes de 18.00 a 19oo h seguidos del GAM de 19.00 a 20.00 h (grupo de ayuda mutua de afectados)

Prácticas de atención plena para reducir la ansiedad. El mindfulness implica prestar atención de manera intencionada al momento presente, reconociendo y aceptando los pensamientos y sentimientos tal como son. En el contexto del TOC, esto significa enfrentar las obsesiones con una actitud de curiosidad y aceptación en lugar de resistencia.